Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2014:
|
831 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 50,05g | Kolh.: 27,34g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). Middag: Soy Sauce, Beef Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Egg Foo Yung. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|