Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1829 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 139,55g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: Бублик с Маком, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Молокія Творог 5%, Roshen Roshetto Вафля , Roshen Зефир Грушевый, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Lunch: Zott Десерт Ванильный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет. Middag: Roshen Торт Золотой Ключик, Зеленый Листовой Салат, Курица по Французски. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|