Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1988 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 136,43g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Сыродел Сыр Адыгейский , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Чернослив, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Шпинат. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Костный Бульон, Говядина Отварная. Middag: Плов с Индейкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Плов с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniram040 's vikthistorik
|