|
Phew
|
88,8 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
2171 kcal
|
Fett: 83,74g | Prot: 67,78g | Kolh.: 296,60g.
Frukost: Asda Red Seedless Grapes, Bananas , Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: Chocolate, Lidl Bistro Salad, Heinz Baked Beans , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Middag: Cupcake with Icing, Sainsbury's Cheddar Cheese, Green Giant Sweetcorn , Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Beef Meatballs, Tesco Fusilli. Snacks/Annat: Batchelors Slim a Soup Chicken , Cupcake with Icing, Carrot Cake with Icing. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Yoga - 20 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bryony_pudding 's vikthistorik
|