Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 53,72g | Kolh.: 198,34g.
Frukost: RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Ja! Zarte Haferflocken, Ener Bio Cornflakes, Meßmer Grüner Tee, Ener Bio Hafermilch . Lunch: Metro Chef Veggie Natural Chunks , Lidl Dattelcherrytomaten, Süßkartoffel, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Beste Ernte Sonnenmais, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Avocado. Middag: Senf, Leimer Backerbsen, Maggi Sternchensuppe. Snacks/Annat: Kinder Milchschnitte. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donutnaschi 's vikthistorik
|