Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1337 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 73,58g | Kolh.: 82,69g.
Frukost: Canela, Café con Leche, Naranjas, Bonpreu Beguda Lactia Lactocol, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Eliges Queso Untable. Lunch: Florette Ensalada César American Style, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo. Snacks/Annat: Cava. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marizamuni 's vikthistorik
|