Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 81,14g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Зеленодольский Хлеб Сайка, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кедровые Орехи, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Nestle Nuts Crunch, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Авокадо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|