Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
88,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 94,10g | Kolh.: 256,17g.
Frukost: Яйцо, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Руккола, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Lunch: Heinz Кукуруза Сахарная, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Middag: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Банан. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|