Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1683 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 95,02g | Kolh.: 171,39g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон с Маслом, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". Lunch: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Рис Вареный, Сырники в Духовке. Middag: Залесский Фермер Снежок Фермерский , Апельсин, Омлет в Духовке, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Бахетле Гуляш из Говядины, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Сырники в Духовке. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|