Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 83,15g | Prot: 64,73g | Kolh.: 74,56g.
Frukost: Форель на Пару, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло. Lunch: Heinz Бальзамический Соус, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты из свинины. Middag: Макароны с овощами, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Алёнка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|