Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1590 kcal
|
Fett: 98,53g | Prot: 100,17g | Kolh.: 80,50g.
Frukost: Манник, Магнит Сыр Костромской 45%, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Творог 9%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Фри, Кофе, Цезарь Салат, Куриные Наггетсы. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|