Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 114,76g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Буренкино Творог Обезжиренный, Творог из Замороженного Кефира, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Льняное Масло, Петрушка, Моя Цена Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Агро-Альянс Хлопья из Полбы Slim & Fit, Моя Цена Ананасы Консервированные, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Кофе. Snacks/Annat: VEGANNOVA Псилиум, Богдаша Сыр Легкий, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|