Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1990 kcal
|
Fett: 144,56g | Prot: 96,18g | Kolh.: 72,13g.
Frukost: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кето хлеб, Брауни банан. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, ВкусВилл Сливки 15%, Куриное Филе, FitnesShock Брауни, Soba Гречневая Лапша. Middag: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Соус Цезарь, Vici Креветки Очищенные, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|