Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 34,54g | Kolh.: 65,57g.
Frukost: Мёд, Дары Сибири Брусника Замороженная , Чай с Молоком. Lunch: Gusto Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|