Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 70,42g | Kolh.: 118,82g.
Frukost: Восход Торт Домашний со Сметаной, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Каравай Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Сливочный 50%. Lunch: Магнит Банан, Пышка Каша Дружба , Каравай Ржаной Хлеб, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Snacks/Annat: КИО Котлета Куриная Рубленая, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|