Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
101,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1203 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 97,08g | Kolh.: 45,15g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Xeela Banana Split - Clean Plant Protein. Lunch: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container), Mushrooms, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Middag: Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|