Vejamossss!
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 70,65g | Kolh.: 26,19g.
Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne de Panela. Middag: Salame Duro ou Seco, Rivoli Azeitonas Verdes, Morangos. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|