Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
132,0 kg
Tappat hittills: 83,5 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
3335 kcal
|
Fett: 180,00g | Prot: 113,00g | Kolh.: 313,50g.
Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Five Guys Fries (Regular), Shakey's Fried Chicken Wing. Snacks/Annat: Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Krispy Kreme Chocolate Glazed Cruller Doughnut, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Gatorade Gatorade Zero with Protein. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|