Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1432 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 73,74g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Carte D'Or Crema di Mascarpone, Brownies. Lunch: Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Marks & Spencer Superbean, Lentil & Barley Soup. Middag: Tesco Cooked Ham, Asda Breadsticks, Green Giant Sweetcorn , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Honey , Bananas , Mixed Nuts, Tesco Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Audrey Parker 's vikthistorik
|