Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 123,55g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Manzana Roja. Lunch: Arcor Turrón de Maní, Cuscús (Cocidos), Grandiet Aceite de Coco , Bife de Chorizo, Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Brócoli, Granja del Sol Arvejas Congeladas. Middag: Lincoln Galletitas Vainilla, McCain Papas Noisettes, Zapallito Verde, Green Life Chauchas, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Barraza Queso Mozzarella. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|