Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2009
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2009:
|
2494 kcal
|
Fett: 111,25g | Prot: 108,50g | Kolh.: 277,79g.
Frukost: yoplait light thick and creamy key lime pie, fat free milk, splenda, coffee. Lunch: lean gourmet meatloaf. Middag: very berry raspberry limeaide, red robin prime rib dip, Garlic Parmesan Steak Fries. Snacks/Annat: sweet french dressing, real bacon pieces, bean sprouts, hard boiled egg, iceburg lettuce, lettuce. mer...
|
|
3103 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreapuff15 's vikthistorik
|