Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2630 kcal
|
Fett: 109,87g | Prot: 135,39g | Kolh.: 282,54g.
Lunch: Макдоналдс Шоколадный Торт, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Биг Тейсти. Middag: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Snickers Сникерс, Свекла Вареная, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|