Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 144,07g | Kolh.: 197,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Корица, Кофе, Сладбери Мармеладные Дольки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат. Middag: Яблочное Пюре Несладкое, Сушеный Инжир, Кофе, Блины с Творогом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|