|
Pleasant surprise 🤸♀️
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
2032 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 106,52g | Kolh.: 236,50g.
Lunch: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Middag: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Black Olives, Sour Cream, Onions , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Souper Salad Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baby Spinach, Cheddar Cheese , Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Rosarita Spicy Jalapeno Refried Beans. Snacks/Annat: Nestle Pecan Turtle Delight. mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|