Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
435 kcal
|
Fett: 7,82g | Prot: 51,51g | Kolh.: 38,23g.
Frukost: Stranda Spekeskinke. Lunch: Grilstad Spekeskinke - Lev Litt Lettere. Middag: Sopp, Bama Rødløk, Hvitløk, Svinefilet. Snacks/Annat: First Price Frosne Jordbær , Frosne Blåbær, Tine Kesam Mager Vanilje. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|