Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1352 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 133,80g | Kolh.: 94,60g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 10%, Кофе, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Сырники. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bonduelle Молодой Горошек, Котлеты из индейки. Snacks/Annat: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|