Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1885 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 64,82g | Kolh.: 210,68g.
Lunch: Milaneza Espirais Fusilli, Croquete de Carne. Middag: Croquete de Carne, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|