Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1761 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 97,91g | Kolh.: 217,78g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. Middag: Alcatra Grelhada, Pão Francês, Frimesa Toucinho em Cubo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|