Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
554 kcal
|
Fett: 13,63g | Prot: 48,61g | Kolh.: 61,35g.
Frukost: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Muz, Yulaf. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Lezita Tavuk Fileto. Snacks/Annat: Mandalina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lavin Sönmez 's vikthistorik
|