Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1641 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 144,17g | Kolh.: 159,31g.
Frukost: Cedar’S Bakery Pita Bread, Cedar’S Bakery Pita Bread, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Black Forest Gummy Bears, Salt , Lifesavers Candy Canes, Turkey cabbage soup. Middag: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Frozen crockpot chicken. Snacks/Annat: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Sliced Roasted Almonds, Butternut squash by gram. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|