Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1432 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 65,12g | Kolh.: 188,13g.
Frukost: Oranges, Banane, Kiwi. Lunch: Andros Compote Pomme Pêche , Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Escalope de Poulet, Pâtes (Cuites), Carrefour Amandes . Middag: Andros Brassé Citron au Lait de Coco , Charal Steak Haché 15%, Grace Lait de Coco, Purée Patate Douce. Snacks/Annat: Carrefour Amandes . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilirose972 's vikthistorik
|