Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
757 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 47,54g | Kolh.: 80,96g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|