Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1881 kcal
|
Fett: 96,00g | Prot: 89,75g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Суп Пюре, Шармель Зефир Апельсиновый , Вареное Яйцо, Мельница Сухарики Бородинские Ржаные, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром. Middag: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры Черри, Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Пищевой Комбинат Азовский Козинак Арахисовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебпром Хлеб Особый Бездрожжевой, Перекресток Яблоко Гольден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esperanza.07 's vikthistorik
|