Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
921 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 50,18g | Kolh.: 82,02g.
Frukost: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Deli Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls , Whole Milk. Middag: Marie Callender's Italiano Lasagna. Snacks/Annat: Ham and Cheese Sandwich , Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread (Half), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mike_collier 's vikthistorik
|