Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1097 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 93,02g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктель, Herbalife Коллаген. Lunch: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сильпо Морковь по-Корейски, Сильпо Стебель Сельдерея, Сахар, Сметана , Оладьи, Herbalife Томатный Суп с Базиликом , Драники, Суп из Семги. Middag: Лосось на Пару, Рыба на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|