Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
114,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1287 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 78,81g | Kolh.: 43,20g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Simbat Çiğ Badem İçi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|