|
Up a little today.
|
100,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
2683 kcal
|
Fett: 100,19g | Prot: 133,32g | Kolh.: 308,67g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Lunch: Cornbread (Home Recipe), Jambalaya with Meat and Rice, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Middag: Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Ortega Soft Tortillas, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Rosarita Refried Beans, Rosarita Refried Beans, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Ortega Yellow Corn Taco Shells, Ortega Soft Tortillas. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
I have not weighed. I hope it is not bad news.
01 feb 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|