Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2014
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2014:
|
623 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 23,53g | Kolh.: 66,39g.
Frukost: Water. Lunch: Water, Del Monte Canned Corn, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Middag: Water, Boiled Egg. Snacks/Annat: Water, Northern Catch Sardines in Mustard Sauce. mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|