Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
119,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 40,31g | Kolh.: 124,97g.
Frukost: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Атяшево Ветчина из Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Чай. Middag: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Атяшево Ветчина из Индейки. Snacks/Annat: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Manchester Джин Тоник Классический. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|