Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1607 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 86,27g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: Café, Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Integral. Lunch: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Macedonia de Verduras, Paella, Hamburguesa de Soya con Queso. Middag: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Tortilla de Huevo. Snacks/Annat: Nutrisport Barrita Proteica, Aguacate, Hummus, Paneco Pan Molde Integral Centeno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|