|
2 eme jour règles
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
899 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 34,92g | Kolh.: 67,11g.
Frukost: Linwoods Graines, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Lunch: Carrefour Betteraves Rouges, Avocat, Fenouil, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Middag: Picard Fonds d'artichauts, Quinoa (Cuit), Poireaux, Mamie Nova Crème Amande. Snacks/Annat: Chocolat Noisette Italien Chocolat Noisette. mer...
|
|
1050 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Aquabike - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|