Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 60,14g | Kolh.: 237,31g.
Frukost: Banane, Kühne Eingelegte Gurken , Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Lunch: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Honig, Marmelade, Käse, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Mehrkornbrötchen. Middag: Spiegelei ohne Fett, Taifun Räuchertofu Klassik, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|