Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
2021 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 163,96g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lunch: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gut & Günstig Basmati Reis, Elbtal Pfannengemüse Gourmet. Middag: Barilla Tortiglioni, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, K-Classic Stremellachs Natur. Snacks/Annat: Ehrmann Protein Pudding. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|