Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1873 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 92,17g | Kolh.: 204,13g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Седьмой континент Хурма. Lunch: Сметана , Дайкон, Перекресток Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Борщ с Говядиной, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Апельсин, Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|