Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 104,49g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Малина, Пшеничная Каша. Lunch: Салат с Фасолью, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Middag: Помидоры, Толстолобик, Груша, Платье в Горошек Мацони. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|