Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
2097 kcal
|
Fett: 108,70g | Prot: 67,32g | Kolh.: 210,02g.
Frukost: SPAR Донатсы Глазированные, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Сливочное Масло, Тёма Биолакт 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lunch: SPAR Донатсы Глазированные, Pasta Mania Рожки Отварные, Суп из Говядины, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Middag: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Snacks/Annat: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Рот Фронт Конфета Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|