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Tadaaaa…. Vielleicht ist mein Körper im Februar bereit zur Abnahme 😂
Ich bin’s auf jeden Fall 🙋🏻♀️
Euch allen einen schönen Tag und viel Erfolg mit euren Plänen 💪🏻
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69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
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1257 kcal
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Fett: 34,10g | Prot: 72,56g | Kolh.: 171,79g.
Frukost: Weizenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Spinatrolle, Alnatura Quinoa, Alnatura Gemüsebrühe, Brokkoli, Minze, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Middag: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Darbo Himbeer Rhabarber, Gutes Land Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Haribo Weingummi. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
31 jan 23 av medlem: Mimpelchen
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Super,ganz toller Erfolg 👍.ich bin gerade wieder weniger motiviert 😏
01 feb 23 av medlem: buecherwurm_02
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Mimpelchen 's vikthistorik
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