Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1633 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 64,16g | Kolh.: 185,31g.
Frukost: Золотые Луга Сливки 10%, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, СибКолбасы Сосиски Молочные, Лента Багет Французский. Lunch: Рогачев Сгущенка, Абсолют Сырники , Grow Food Люля из Курицы в Сливочно-Томатном Соусе , Federici Спагетти. Middag: Шоколадная Глазурь, Метатр Блины Домашние, Сухофрукты, Ермолино Брауни, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|