Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1115 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 34,56g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Бутерброд с Сыром, Чай, Жареное Яйцо. Middag: Яблоко Семеринка, Сметана , Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Солнечный Круг Кекс с Лимоном, Апельсин, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Каракум. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|