Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1969 kcal
|
Fett: 103,65g | Prot: 92,10g | Kolh.: 165,96g.
Frukost: Grow Food Соус с Варёной Сгущёнкой и Орехи в Кленовом Сиропе, Grow Food Гурьевская Каша. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Курица в Грибном Соусе и Киноа с Паприкой. Middag: Global Village Огурцы Солёные , Grow Food Паста Карбонара с Пармезаном. Snacks/Annat: ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Село Зеленое Молоко 3,2% , Grow Food Шоколадная Запеканка и Лесные Ягоды, Grow Food Яичный Блинчик с Ветчиной и Сыром. Хашбрауны. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|